【講座レポート】無添加プロテインドリンクレッスン
愛知県で活動中の体作りプロジェクト協会です！
先日無添加プロテインドリンクレッスンを開講しました。
市販のプロテインには体に負担のかかる添加物などがいっぱい！
自然な食品で市販のプロテインより効率良くプロテインと栄養素を摂取して頂けます☺️
そして筋肉のもとになるアミノ酸たっぷりの食品を使っています。
アミノ酸とは【筋肉を構成する最小の単位】です。
プロテインを構成するもととなるものなのです！
そして、アミノ酸はサプリメントのイメージが強いですが、食品からも摂れるのです‼️
運動後から一時間以内に、アミノ酸と糖質を摂ることで筋肉の分解を抑制し、栄養素を送り届け筋肉をつけてくれます❤️
こんな知らないと損してしまう情報をこれからもお知らせしたいと思います。
【無添加プロテインドリンクレッスン】
10月31日(水)11:00～13:00残席2名
講座内容:
①プロテインドリンク作りのワークショップ
ご自分で栄養素などを考えて配合して頂き、世界で一つのプロテインドリンクをお作り頂きます。
②栄養講座
③アミノ酸ランチ
【参加費】一般5000円、一度でも講座を受講された方4000円
【場所】講師自宅(@triverfieldanjo.2013429 より徒歩5分ほど。JR三河安城駅より徒歩8分ほど)
【ご予約方法】メール、お問い合わせフォームよりお気軽にご予約、お問い合わせくださいませ。
trym_saori_toriyama@yahoo.co.jp
お名前、お子様の学年、ご希望の講座名、日程をご記入くださいませ。
よろしくお願い致します。
皆さん和やかに楽しくお話し中♥️
終わってからも意気投合し、様々な情報交換をされていました！
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