湊洋二先生の養成講座@安城市
ブログをご覧頂きありがとうございます！
5月2日と3日の２日間、湊洋二先生の『美脚美尻骨盤ヨガ』と『月経痛ヨガ』の養成講座を開催致します。
体作りプロジェクト協会の根幹となる“哲学＝考え方”の部分のベースは、湊洋二先生に教えて頂く哲学に沿っています。
その哲学は大変温かく、そして人間関係を円満にする考え方が軸になっています。
『人にも優しく自分にも優しくなれる』考え方は、生きていく上でとても大切なことだと思います。
哲学だけでなくヨガの講義も奥が深く、ただアーサナ(ポーズだけ)を伝授するものではなく、正しい体の使い方を教えてくださいます。
スタイルアップに大変効果のあるヨガレッスンです。
愛知県での養成講座は安城市だけなので、是非気になった方は一度お越し下さい！
満足すること間違いないです！！
詳細は下記のアメブロよりご覧くださいませ。
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【スケジュール・日程・受講費】
❶美脚美尻骨盤ヨガTT
05 月02 日(祝木)09：30～20：30 / 03 日(土)09：30～14：30
◎受講費：106,380 円
〇月経血ヨガTT修了生54,000 円 ・ 再受講14,040 円
【講 師】
湊洋二
【会 場】
三河安城駅徒歩10分某会場 予約が確定次第お知らせします。
住所：
【参加条件】
※ヨガ歴半年以上（ヨガ未経験者不可）
※またはヨガ以外のボディーワークを1 年以上行っている方
【定 員】
08 名
【プログラム】
・活きた背骨と肩・股関節の関係性、私たちの背骨を知る
・アジャストメントを通しての身体の理解と執着からの解放
・アジャ①アジャストメントとは
・アジャ②対ポーズごとの基礎アジャストメント＆アライメント
・アジャ③個々の身体の見極め、その体にあった＆目的に合わせた指導方法やアジャストメント
・アジャ④エネルギーワークについて(知る、見る、感じる)、対極の理解と体感
・カラダマップ(アジャストメントやプログラムから知る自身の身体の個性や実践方法)
・ボディワーク(対極動作の習得と理解、自分の身体と遊ぼう、味わいコレクション)
・前屈の理解と導き(例：腰痛、椎間板ヘルニア注意点と対処法)
・後屈の理解と導き(例：反り腰の体への実践方法や注意点)
・ヨガプロップス(道具)の使用方法
・基礎解剖学(股関節肩関節の運動性能、カラダとヨガの関係性)
・フィジカル面とメンタル面との対極について
・呼吸の理解(講話と実践)、目で見るプラーナ、呼吸とカラダの力みについて
・ヨーガスートラ基礎(ヨガとは？八支則等)
・レポート、座学、哲学、他
＋α アサナプログラム
・美脚美尻骨盤ヨガ＆月経血ヨガの構築
・美脚美尻骨盤ヨガ＆月経血ヨガシークエンスの習得
・ティーチングスキル（観察する・発見する・判断する・修正する）
・実技&ティーチング、筆記試験、他
その他詳細は下記のホームページよりご覧くださいませ。
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